何とかして青い皮の魚を食卓に乗せたくて今日は塩さばです。テフロンのフライパンにソッとさば、一人分半身を皮を下にして日本酒で酒蒸し煮する。しょうがの千切りを入れてふたをする、一回ひっくり返して火が通ったら山のようなトマトのみじん切りを載せて…

今はとりあえずタンブラーにびっしり氷を詰めて低脂肪のミルクとコーヒーを入れて飲んでいる。顔がほてるくらい日差しがきつかったから。クールダウンする。カロリー計算を始めて食べすぎも飲みすぎも無意識にしなくなった。自分がどの程度のカロリーを摂取…

車を運転していると差し込んでくる日差しがひりりと熱い。こんなに太陽って力強い光だったんだと改めて感嘆した。 今まで外にあまり出ない生活をしてきたから日中、外を車で移動することが面白くてならない。仕事でなければ絶対こんな日は外に出ないと思うが…

大将に、藤崎にあづかった万年筆の引取りを頼んだ。藤崎の６階。何気なくニュースを見たらロレックスが盗まれて６６００万円相当の被害だそうな。あの小さなコーナーでもそれくらいの被害は出るのかと妙に感心した。何も知らずに大将がモンブランの引取りに…

昨夜遅くなってヤッと寝たので今朝の『早く起こしてね』は答えた。眠くて集中が続かない。こんな時は思いっきり身体を動かして身体を醒ませば頭の目覚める。モンよりと眠気に身を任せるのが一番心地よいのだけれど。

空を睨みながら洗濯したものかどうか考えている。昨日までのぐずぐずしたお天気で洗濯物が溜まってきている。今日はにわか雨があるというけれど、洗わなければ乾かない。まあよいか洗ってしまおうか。このごろ乾燥機を使えない衣類が増えている。困っちゃう…

今回はその前に民事があるからそちらが精神的にはメイン。理由は如何でアレ争いごとは好きではない。好きではないが戦うべきと判断したらとことんやる。今回はどちらに転ぶか始まってみなければ解らない。いずれにしても人の道に外れた事はしないと心に決め…

大将に、藤崎にあづかった万年筆の引取りを頼んだ。藤崎の６階。何気なくニュースを見たらロレックスが盗まれて６６００万円相当の被害だそうな。あの小さなコーナーでもそれくらいの被害は出るのかと妙に感心した。何も知らずに大将がモンブランの引取りに…

昨夜遅くなってヤッと寝たので今朝の『早く起こしてね』は答えた。眠くて集中が続かない。こんな時は思いっきり身体を動かして身体を醒ませば頭の目覚める。モンよりと眠気に身を任せるのが一番心地よいのだけれど。

空を睨みながら洗濯したものかどうか考えている。昨日までのぐずぐずしたお天気で洗濯物が溜まってきている。今日はにわか雨があるというけれど、洗わなければ乾かない。まあよいか洗ってしまおうか。このごろ乾燥機を使えない衣類が増えている。困っちゃう…

今回はその前に民事があるからそちらが精神的にはメイン。理由は如何でアレ争いごとは好きではない。好きではないが戦うべきと判断したらとことんやる。今回はどちらに転ぶか始まってみなければ解らない。いずれにしても人の道に外れた事はしないと心に決め…

御飯の後は姫が絵の仕上げをしています。自画像をはめ込んだ鉛筆の細密画と水彩の組み合わせで中々面白い仕上がり具合です。このこは時々はっとするようなイデアの絵をさらりと書き上げてしまう。このこの中に時々絵描きの天使が舞い降りることがあるらしい…

御飯 小松菜の味噌汁 千切りキャベツ＋たまねぎ+牛肉のソテー あっさりと腹７分目です。 昨日のカロリーオーバーの調整日です。 お茶をたくさん飲みました。

ネットで頼んでいたかえるのマークのスペイン製のブーツを取り寄せてくれたので引き取りに。足裏がかえるの足跡になっているので早く雪が降ればいいなと思う。デザインはいたってシンプル。気に入った。 今だけのささやかな贅沢かも。年を重ねていくうちにこ…

親分はお仕事で帰れず、今日は大将が来てくれて何となくまったりしています。丸善から電話アリ。モンブランのキャップは値上がりして13650円ナリでそれも在庫があるかどうかわからないとの事で諦めようと思う。だってそれだけ出したら国産のきちんとした万年…

御飯の後は姫が絵の仕上げをしています。自画像をはめ込んだ鉛筆の細密画と水彩の組み合わせで中々面白い仕上がり具合です。このこは時々はっとするようなイデアの絵をさらりと書き上げてしまう。このこの中に時々絵描きの天使が舞い降りることがあるらしい…

御飯 小松菜の味噌汁 千切りキャベツ＋たまねぎ+牛肉のソテー あっさりと腹７分目です。 昨日のカロリーオーバーの調整日です。 お茶をたくさん飲みました。

ネットで頼んでいたかえるのマークのスペイン製のブーツを取り寄せてくれたので引き取りに。足裏がかえるの足跡になっているので早く雪が降ればいいなと思う。デザインはいたってシンプル。気に入った。 今だけのささやかな贅沢かも。年を重ねていくうちにこ…

親分はお仕事で帰れず、今日は大将が来てくれて何となくまったりしています。丸善から電話アリ。モンブランのキャップは値上がりして13650円ナリでそれも在庫があるかどうかわからないとの事で諦めようと思う。だってそれだけ出したら国産のきちんとした万年…

帰りにベニマルによってレタス、バナナ、チーズ、生ハム、ロースハム、パン数種、焼酎、黒ビールその他を買って帰る。家でオープンサンドにして其々の必要カロリーを考えながら自己管理する。生ハムとバナナとバケットも美味しかった。途中で考えるのやめて…

博多ラーメンを食べに行った。カロリーは無視してコッテリ三昧。美味しいんだけどカロリーどれ位有るんだろうかと思う。夜御飯で調節しようと思うその後家に帰って暫く原稿を書いて夕方のミサに元寺小路教会に行く。相変わらず難解なお説教にうめいてしまう…

大将のマンションにいった。久し振りにあってモンよりと覚えていたらしくドアまでテケテケと出てきてスリスリしてご挨拶。その後抱かれて部屋の中に。親分とわたしは講話の話し合いをスタバで。資料を広げてお互いに思っていることを付き合わせてゆくのだが…

帰りにベニマルによってレタス、バナナ、チーズ、生ハム、ロースハム、パン数種、焼酎、黒ビールその他を買って帰る。家でオープンサンドにして其々の必要カロリーを考えながら自己管理する。生ハムとバナナとバケットも美味しかった。途中で考えるのやめて…

博多ラーメンを食べに行った。カロリーは無視してコッテリ三昧。美味しいんだけどカロリーどれ位有るんだろうかと思う。夜御飯で調節しようと思うその後家に帰って暫く原稿を書いて夕方のミサに元寺小路教会に行く。相変わらず難解なお説教にうめいてしまう…

大将のマンションにいった。久し振りにあってモンよりと覚えていたらしくドアまでテケテケと出てきてスリスリしてご挨拶。その後抱かれて部屋の中に。親分とわたしは講話の話し合いをスタバで。資料を広げてお互いに思っていることを付き合わせてゆくのだが…

今日は思いっきりタルトが食べたくて藤崎の中にあるタルト専門のコーナーでタルトを仕入れてきた。５種類。タルト三昧。こんな日はカロリーを忘れてとことん食べて明日はぎゅっと締めよう。実はコレステロールが引っ掛かったんですよ。肝機能全般にアウトで…

ｋちゃんから荷物が届いた。色々入っていたが面白かったのは、チグラに小鳥の玩具。トルコ語のバイブル。頭に内容が入っているから何となく雰囲気はわかるがまるっきり細かい事はわからない。そうターヘルアナトミアの世界。トルコ語ってわかるまで、ちょん…

JIJIの数少ない遺品の中にモンブランの万年筆があった。使いやすくて使っているうちキャップを壊してしまいそれでも騙し騙し使っていてこの間引越しの箱の中から出てきたときは、キャップがなくなっていた。フト思い立って老舗の文具屋に持っていったら『二…

今日は思いっきりタルトが食べたくて藤崎の中にあるタルト専門のコーナーでタルトを仕入れてきた。５種類。タルト三昧。こんな日はカロリーを忘れてとことん食べて明日はぎゅっと締めよう。実はコレステロールが引っ掛かったんですよ。肝機能全般にアウトで…

ｋちゃんから荷物が届いた。色々入っていたが面白かったのは、チグラに小鳥の玩具。トルコ語のバイブル。頭に内容が入っているから何となく雰囲気はわかるがまるっきり細かい事はわからない。そうターヘルアナトミアの世界。トルコ語ってわかるまで、ちょん…