何とかして青い皮の魚を食卓に乗せたくて今日は塩さばです。テフロンのフライパンにソッとさば、一人分半身を皮を下にして日本酒で酒蒸し煮する。しょうがの千切りを入れてふたをする、一回ひっくり返して火が通ったら山のようなトマトのみじん切りを載せて…

今はとりあえずタンブラーにびっしり氷を詰めて低脂肪のミルクとコーヒーを入れて飲んでいる。顔がほてるくらい日差しがきつかったから。クールダウンする。カロリー計算を始めて食べすぎも飲みすぎも無意識にしなくなった。自分がどの程度のカロリーを摂取…

車を運転していると差し込んでくる日差しがひりりと熱い。こんなに太陽って力強い光だったんだと改めて感嘆した。 今まで外にあまり出ない生活をしてきたから日中、外を車で移動することが面白くてならない。仕事でなければ絶対こんな日は外に出ないと思うが…

何とかして青い皮の魚を食卓に乗せたくて今日は塩さばです。テフロンのフライパンにソッとさば、一人分半身を皮を下にして日本酒で酒蒸し煮する。しょうがの千切りを入れてふたをする、一回ひっくり返して火が通ったら山のようなトマトのみじん切りを載せて…

今はとりあえずタンブラーにびっしり氷を詰めて低脂肪のミルクとコーヒーを入れて飲んでいる。顔がほてるくらい日差しがきつかったから。クールダウンする。カロリー計算を始めて食べすぎも飲みすぎも無意識にしなくなった。自分がどの程度のカロリーを摂取…

車を運転していると差し込んでくる日差しがひりりと熱い。こんなに太陽って力強い光だったんだと改めて感嘆した。 今まで外にあまり出ない生活をしてきたから日中、外を車で移動することが面白くてならない。仕事でなければ絶対こんな日は外に出ないと思うが…