夕食

　昨日は高カロリー食だったので今日は食欲が全くない。大将が来たので今夜は子供達の為にパスタ。トマトとなすと烏賊とベーコンの夏のパスタを作った。私は食べない方が身体の調子が整うみたい。お茶をたっぷり飲む。不思議だ。身体はこうやって必要な分のカロリーを自分で調整する。暴飲暴食をしているとこのコントロールに気がつかなくなる。食べたくない時、それはそれなりの理由があるのだから身体の声を大切にする。親分と大将がマウスを買いに行った。夕食は戻ってから。一休み。